Çift danışmanlığı genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılan seanslardan oluşur ve seanslar genellikle 90 dakika sürer. Seanslarda, çiftler danışmanlıkstleriyle ilişkilerindeki sorunları tartışır, iletişim becerilerini geliştirir ve çatışma çözme stratejileri öğrenirler. Danışman, çiftlerin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre danışmanlık sürecini uyarlayarak, ilişkinin iyileşmesine katkıda bulunur.

Çift danışmanlığına  başlamadan önce, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları ve hedeflerini netleştirmeleri önemlidir. Danışman ile açık ve dürüst bir iletişim kurarak, hangi konularda destek istediklerini belirlemeleri gerekmektedir. Ayrıca, danışmanlık sürecine açık fikirli ve kararlı bir şekilde yaklaşmaları, ilişkinin iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ebeveynler veya diğer aile üyeleriyle ilişkiler hakkında da bilgi vermek, danışmanlıkstin daha kapsamlı bir yaklaşım sergilemesine yardımcı olabilir.